1、滋润皮肤，有保湿肌肤，抚平细纹的好处；2、理气化痰，可缓解痰多咳嗽口干舌燥的问题；3、消疲解乏，可消除疲乏感，增进思维；4、舒缓情绪，能够清心、除烦闷、愉悦心情。
1、滋润皮肤
秋季容易干燥，皮肤容易出现干燥、缺水的问题，从而导致皮肤粗糙，甚至是开裂的情况。陈皮白茶具有润燥、活化肌肤的作用，在秋季适量饮用陈皮白茶可以保湿皮肤，抚平脸部细纹。
2、理气化痰
有些人在秋季容易产生秋燥的情况，容易产生痰多咳嗽、口干舌燥等问题。陈皮白茶具有理气化痰的功效，适当饮用可以有效缓解痰多咳嗽的问题，还可生津止渴，保持口腔的湿润，改善喉咙干渴的情况。
3、消疲解乏
人们在秋季容易产生疲乏感，导致精神萎靡、食欲不振得问题。陈皮白茶含有咖啡因、茶多酚等成分，具有振奋精神得好处，可以消除秋天得疲乏感，利于增进思维，提高工作效率。
4、舒缓情绪
秋季容易使人的情绪产生较大的波动，产生心情烦躁的情况。适当饮用陈皮白茶可以起到疏肝解郁的作用，使心中的郁闷得到排解，有清心除烦闷的好处，使心情愉悦。